Страх боли, незнание, что будет происходить с телом, ощущение, что в самый важный день придётся справляться в одиночку — знакомо? Хочется не просто «продержаться», а прожить роды осознанно, с опорой на себя и на тех, кто рядом.

Подготовленные женщины чувствуют контроль над процессом, реже нуждаются в медицинских вмешательствах и чаще вспоминают роды как вдохновляющий опыт, а не испытание.

Курс по подготовке к родам и материнству

Понимание того, как проходят роды и что делать в каждый момент, не появляется само собой — для этого нужна информация.

Можно искать её самостоятельно, перепроверять в чате GPT, потом сверяться с врачом, мамой и подругами — а можно прийти к нам и не тратить силы на поиск

Delicato даёт не только проверенные знания, но и помогает почувствовать уверенность в своих действиях в родах. Приходите с партнёром, чтобы быть на одной волне и сразу включиться в процесс вместе — в роды, восстановление и уход за малышом.

DELICATO— это

Живое общение и практика с экспертами, а не просмотр видео с экрана

Доула и консультант по ГВ с реальным опытом сопровождения родов

Проверенная медицинская информация простым языком

Поддерживающее комьюнити беременных женщин

Чек-листы и материалы, которые остаются с вами после курса

Живая практика дыхания, поз и техник обезболивания на встречах

Чего ожидать от курса?

Живые практические занятия

Дыхательные техники, позы, работа с мячом и ребозо, партнёрская практика — вы не смотрите, а пробуете вместе с экспертом и группой.
Поддержка

Чат с экспертами на время курса — можно задать вопрос и получить понятный ответ, не дожидаясь следующей встречи.
Материалы

Чек-листы: выбор врача на роды, сумка в госпиталь, подготовка к грудному вскармливанию, уход за малышом первого месяца.

Хочу к вам

О чем поговорим?

Анастасия Ардонская

Профессиональная доула

Физиология родов без страха

предвестники родов и состояние мамы перед родами
фазы родов: что происходит с телом женщины и малышом
как понять, что роды начались, и когда ехать в госпиталь
медицинские вмешательства в родах
роды путём кесарева сечения: как подготовиться и восстановиться

Практики естественного обезболивания

дыхательные техники
массаж, ребозо, позы, работа с мячом
способы проживания схваток, которые действительно помогают
партнёрское занятие по подготовке к родам

Подготовка к мягким родам

как снизить риск разрывов
как работать с телом в потугах
как сохранять силы и ресурс в родах

Работа со страхами перед родами

роды как важный переход в жизни женщины
практические задания для подготовки тела и психики

На встречах вы попробуете дыхательные техники и позы для схваток вместе с партнёром

Заболотная Елена

Консультант по грудному вскармливанию и уходу за ребёнком первого года жизни.

Послеродовой период

первые дни после родов
восстановление мамы шаг за шагом
запуск грудного вскармливания
основы ухода за новорождённым

На встречах вы попробуете приёмы прикладывания и базовый уход за малышом.

Бонусы курса

Практика «Лабиринт родов»

для глубокой психологической подготовки и проживания процесса родов.

1
Истории родов и реальные сценарии

— разные сценарии родов и что влияет на их течение
— практические советы для сложных моментов
— вдохновляющие истории и поддерживающие кейсы

2
Чек-листы

— вопросы для выбора врача на роды
— подготовка к грудному вскармливанию
— уход за малышом первого месяца жизни
— подготовка к родам за 2–4 недели до ПДР

3
Список литературы

для подготовки к родам и материнству.

4

Отзывы

Хочу сказать спасибо большое за информацию и за такое тёплое общение 🙏
Курс по подготовке к родам был очень полезен и ценен для меня.
У меня, например, полностью ушёл страх перед родами. Раньше я всю жизнь думала, что кесарево — это проще и легче, и даже не рассматривала другие варианты.
Сейчас я действительно поменяла своё мнение и стала намного спокойнее относиться к процессу. Появился интерес и даже какое-то предвкушение — что будет дальше и как всё пройдёт 😊

Мария

Вышла с курса с ощущением полной готовности и уверенности. 💪
Огромная благодарность Анастасии 💐 . Благодаря её урокам по физиологии и самому процессу родов, у меня в голове наконец-то сложился чёткий пазл. Страх неизвестности сменился спокойствием и пониманием того, как помогать себе и малышу. Отдельное спасибо за блок про восстановление —теперь есть понимание того, что могу ничего не делать по дому, в этот период, при этом не испытывать угрызения совести 🙈
Блок Елены 🌸 , про первые дни с малышом и грудное вскармливание — это очень важная информация я считаю☝️ Теперь я не боюсь ехать из госпиталя домой, потому что наглядно увидела и поняла, как наладить кормление и уход без лишнего стресса.
Отдельное спасибо, Ксении 🌸 За создание курса, за такую теплую и дружественную атмосферу.

Aзиза

Тонна нужной информации и по беременности, и по родам и конечно же, о малыше!
Мне ценнее всего была моральная поддержка, которую я ощущала на протяжении всех наших встреч. Вот это чувство «я не сама», «я не должна так-то», «я знаю теперь как я хочу и что я могу» – на вес золота.
Очень интересно будет посмотреть на результат практик «Письмо в роды» и «Лабиринт родов», как оно проиграется в самих уже родах. Думаю, это тоже важно – про исследование страхов, доверие процессу и материализацию хороших мыслей.
И было приятно взаимодействовать и коммуницировать с девочками-участницами.
Для меня этот курс – это про совокупность «информация/знания - позитивный настрой - поддержка в себе и из вне».
Знаю, что все полученное смогу применить и в родах и в послеродовом периоде и благодарю за ваш труд ❤️
Девочки-беременяшки, кто рассматривает возможность идти на следующий поток - оно того стоит, не сомневайтесь. Позаботьтесь о себе и своем спокойствии заранее 🙏🏻 ОСОБЕННО , если ребенок первый

Елена

Присоединяюсь к девчонкам выше, мои беременным коллегам по курсу😊 девушки написали более чем достаточно, всё так и есть🙌 добавлю только, что мне очень понравилось погружаться в атмосферу беременности не одной, делиться о своих переживаниях не только в общих чатах, познакомиться со всеми лично и найти новых друзей, всем спасибо🫶🏻

Ольга